Kursspecial
Serviceliste
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TerminListenelement 1
Samstag, 30.11.2024
9.00 - 14.00 Uhr
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TreffpunktListenelement 2
„Sporthalle am Rathaus Velten“ Rathausstr., Velten
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AblaufListenelement 4
09.00 - 09.30 Uhr
Yoga WarmUp
09.45 - 10.45 Uhr
Laufeinheit mit Workouts
11.00 - 12.00 Uhr
TaeBo, alternativ Boxworkout am Sandsack
12.15 - 13.15 Uhr
KURSSPECIAL
13.30 - 14.00 Uhr
Stretching / Faszientraining
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Zielgruppe
Fitnesslevel – vom Hobbysportler bis zum Profi Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
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Teilnehmeranzahl
max. 40 Personen
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Was ist mitzubringen?
bequeme Sportkleidung (evtl. Wechselwäsche) Sportschuhe,
großes und kleines Handtuch
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Was wird trainiert?
Freude an Bewegung
Ausdauer
Koordination
Kraft / Stabilität
Beweglichkeit
Lachmuskeln (jede Menge Spaß!)
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Essen und Getränke?
Wasser (still / medium)
Obst und kleine Snacks
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Preis
49,00 €
Anmeldung Work-it-out 30.11.2024
Foto- und Videoerlaubnis
jetzt herunterladen und per Mail zuschicken
oder vor Ort abgeben
Haftungsausschluss
jetzt herunterladen und per Mail zuschicken
oder vor Ort abgeben
Bitte Gebühr zahlen
Überweisung an:
SPORTTHERAPIE Polzin
Mittelbrandenburgische Sparkasse
DE03 1605 0000 1000 7993 59
Betreff: WORK-IT-OUT
oder PayPAL:
Ausreichend Parkplätze direkt am Sportplatz vorhanden
